Для этого не обязательно совершать глобальные перемены и принимать кардинальные решения.

У буддистов есть прекрасное выражение: всё излишнее – вредно. Это отличная идея – начинать изменения внутри с изменений снаружи. Сначала вы учитесь выбрасывать ненужные вещи из вашего дома, а затем из своей жизни и из себя самого.

ЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ.

Перед тем как отправиться на новогодние каникулы, приведите своё рабочее место в порядок, чтобы в январе вернуться к чистому столу без гор прошлогодних бумажек, мусора, пыли. Выкиньте все ручки, которые не пишут, заточите все затупившиеся карандаши. Поверьте, в январе вам будет намного приятнее вернуться в кабинет, помня, что рабочее место встретит вас полным порядком и чистотой.

УБОРКА В ДОМЕ

Загляните в каждый угол квартиры. Соберите в центре комнаты две кучи: на выброс – сломанные или порванные вещи; на раздачу – целые и полезные вещи, которые лично вам точно не пригодятся, но могут быть полезны другим.

ПРОСТИТЬ И ИЗВИНИТЬСЯ

Поговорите или хотя бы напишите человеку, который на вас обижен, и неважно, считаете ли вы себя виновным или нет, – важно освободиться от груза ответственности за эту ситуацию.

Если на кого-то обижены вы сами, а возможности поговорить с этим человеком нет, если он не достаточно зрел и не способен признавать свою вину и просить прощения, работаем с тем, что есть, то есть с собой и своим чувством.
Закрываем глаза, представляем перед собой этого человека и мысленно выговариваем ему всё, что накопилось надуше.
Если обида очень сильная, можно даже мысленно треснуть ему пару раз. Затем, высказав все, что накопилось, мысленно представили, что обидчик вам что-то ответил – скорее всего, извинился и сказал, что вообще не думал и не понимал, что говорит и делает. Далее смотрим на него и прощаем глубоко и полно, от всего сердца, отпускаем и его, и эту ситуацию. Считаем до трех, открываем глаза и живем счастливо!

С Наступающим Новым годом, дорогие друзья, с новым счастьем!